Спортивная борьба
Спортивная борьба (дисциплина «вольная борьба») (ФС, утв. Пр.№ 1091 от 30.11.2022г.)
Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода на этап начальной подготовки
по виду спорта «спортивная борьба»
| № п/п | Упражнения | Единица измерения | Норматив до года обучения* | Норматив свыше года обучения* | |||||
| мальчики | девочки | мальчики | девочки | ||||||
| 1. Нормативы общей физической подготовки | |||||||||
| 1.1. | Бег на 30 м | с | не более | не более | |||||
| 6,9 | 7,1 | 6,7 | 6,8 | ||||||
| 1.2. | Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу | количество раз | не менее | не менее | |||||
| 7 | 4 | 10 | 6 | ||||||
| 1.3. | Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) | см | не менее | не менее | |||||
| +1 | +3 | +3 | +5 | ||||||
| 1.4. | Прыжок в длину с места толчком двумя ногами | см | не менее | не менее | |||||
| 110 | 105 | 120 | 115 | ||||||
| 1.5. | Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м | количество попаданий | не менее | не менее | |||||
| 2 | 1 | 3 | 2 | ||||||
| 2. Нормативы специальной физической подготовки | |||||||||
| 2.1 | Стоя ровно, на одной ноге, руки на поясе. Фиксация положения | с | не менее | не менее | |||||
| 10,0 | 8,0 | 12,0 | 10,0 | ||||||
| 2.2 | Подъем ног до хвата руками в висе на гимнастической стенке | количество раз | не менее | не менее | |||||
| 2 | 3 | ||||||||
*Итог зачисления/не зачисления принимается при большем/меньшем количестве выполненных тестов, соответствующих требованиям, а также при обязательном соблюдении возраста и разряда поступающего;
**Спортивный разряд должен быть действующим на момент прохождения индивидуального отбора и на момент зачисления (перевода) по избранному виду спорта