Требования при прохождении индивидуального отбора для зачисления на
спортивную подготовку по видам спорта
Плавание (Федеральный стандарт, утв. Пр.№391 от 01.06.2021г.)
Требования для зачисления и перевода в группы на этапе начальной подготовки по виду спорта «плавание»
№ п/п |
Упражнения |
Единица измерения |
Норматив |
|
|
Мальчики |
Девочки |
|
|||
1. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы |
|||||
1.1. |
Бег на 30 м |
С |
Не более |
|
|
6,9 |
7,1 |
|
|||
1.2. |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу |
Количество раз |
Не менее |
|
|
7 |
4 |
|
|||
1.3. |
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) |
См |
Не менее |
|
|
+1 |
+3 |
|
|||
1.4. |
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами |
См |
Не менее |
|
|
110 |
105 |
|
|||
2. Нормативы специальной физической подготовки |
|
||||
2.1. |
Плавание (вольный стиль) 50 м |
- |
Без учета времени |
|
|
2.2. |
Бег челночный 3*10 м с высокого старта |
С |
Не более |
|
|
10,1 |
10,6 |
|
|||
2.3. |
Исходное положение – стоя держа мяч весом 1 кг за головой. Бросок мяча вперед |
м |
Не менее |
|
|
3,5 |
3 |
|
|||
2.4. |
Исходное положение – стоя, держа гимнастическую палку, ширина хвата 50 см. Выкручивание прямых рук в плечевых суставах вперед-назад |
Количество раз |
Не менее |
|
|
1 |
|
||||
3 |
Минимальный возраст для зачисления и перевода в группы |
НП1 |
7 |
|
|
НП2 |
8 |
|
|||
4 |
Наличие спортивного разряда на окончание этапа освоения программы |
НП1 |
б/р |
|
|
НП2 |
3 юношеский |
|
|||
5 |
Минимальная наполняемость группы для комплектования |
НП1 |
15 |
|
|
НП2 |
|
||||
6 |
Иные требования к результатам реализации программ спортивной подготовки |
Формирование устойчивого интереса к занятиям спортом, формирование широкого круга двигательных умений и навыков, гармоничное развитие физических качеств, освоение техники и тактики по виду спорта «плавание», общие знания об антидопинговых правилах, укрепление здоровья, отбор перспективных юных спортсменов для дальнейшей подготовки |
|
*Итог зачисления/не зачисления принимается при большем/меньшем количестве выполненных тестов, соответствующих требованиям, а также при обязательном соблюдении возраста и разряда поступающего;
**Спортивный разряд должен быть действующим на момент прохождения индивидуального отбора и на момент зачисления по избранному виду спорта
Требования для зачисления и перевода в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) по виду спорта «плавание»
№ п/п |
Упражнения |
Единица измерения |
Норматив |
|
||
Мальчики |
Девочки |
|
||||
1. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы |
||||||
1.1. |
Бег на 1000 м |
С |
Не более |
|
||
5,5 |
6,20 |
|
||||
1.2. |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу |
Количество раз |
Не менее |
|
||
13 |
7 |
|
||||
1.3. |
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи) |
См |
Не менее |
|
||
+4 |
+5 |
|
||||
1.4. |
Челночный бег 3*10 м |
С |
Не более |
|
||
9,3 |
9,5 |
|
||||
1.5. |
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами |
См |
Не менее |
|
||
140 |
130 |
|
||||
2. Нормативы специальной физической подготовки |
|
|||||
2.1. |
Исходное положение – стоя держа мяч весом 1 кг за головой. Бросок мяча вперед |
М |
Не менее |
|
||
4 |
3,5 |
|
||||
2.2. |
Исходное положение – стоя, держа гимнастическую палку, ширина хвата 60 см. Выкручивание прямых рук в плечевых суставах вперед-назад |
Количество раз |
Не менее |
|
||
3 |
|
|||||
2.3. |
Исходное положение – стояв воде у борта бассейна. Отталкиванием двух ног скольжение в воде лежа на груди, руки вперед |
М |
Не менее |
|
||
7 |
8 |
|
||||
2.4. |
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
|
|||
3 |
Минимальный возраст для зачисления и перевода в группы |
ТГ1 |
9 |
|
||
ТГ2 |
10 |
|
||||
ТГ3 |
11 |
|
||||
ТГ4 |
12 |
|
||||
ТГ5 |
13 |
|
||||
4 |
Наличие спортивного разряда на окончание этапа освоения программы |
ТГ1 |
1 юношеский |
|
||
ТГ2 |
3 спортивный |
|
||||
ТГ3 |
2 спортивный |
|
||||
ТГ4 |
1 спортивный |
|
||||
ТГ5 |
КМС |
|
||||
5 |
Минимальная наполняемость группы для комплектования |
ТГ1 |
12 |
|
||
ТГ2 |
|
|||||
ТГ3 |
|
|||||
ТГ4 |
|
|||||
ТГ5 |
|
|||||
6 |
Иные требования к результатам реализации программ спортивной подготовки |
Формирование устойчивого интереса и спортивной мотивации к занятиям видом спорта «плавание», повышение уровней ОФП и СФП, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки, формирование физических качеств с учетом возраста и уровня влияния физических качеств на результативность, соблюдение режима тренировочных занятий и периодов отдыха, режима восстановления и питания, овладение навыками самоконтроля, приобретение опыта регулярного участия в официальных спортивных соревнованиях на 1-ом и 2-ом годах тренировочного этапа, достижение стабильности результатов участия в официальных спортивных соревнованиях на 3-5-м годах ТЭ, овладение основами теоретических знаний о виде спорте «плавание», знание антидопинговых правил, укрепление здоровья. |
|
|||
*Итог зачисления/не зачисления принимается при большем/меньшем количестве выполненных тестов, соответствующих требованиям, а также при обязательном соблюдении возраста и разряда поступающего;
**Спортивный разряд должен быть действующим на момент прохождения индивидуального отбора и на момент зачисления по избранному виду спорта