Плавание

Требования при прохождении индивидуального отбора для зачисления на

спортивную подготовку по видам спорта

Плавание (Федеральный стандарт, утв. Пр.№391 от 01.06.2021г.)

Требования для зачисления и перевода в группы на этапе начальной подготовки по виду спорта «плавание»

№ п/п

Упражнения

Единица измерения

Норматив

 

Мальчики

Девочки

 

1. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы

1.1.

Бег на 30 м

С

Не более

 

6,9

7,1

 

1.2.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

Количество раз

Не менее

 

7

4

 

1.3.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

См

Не менее

 

+1

+3

 

1.4.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

См

Не менее

 

110

105

 

2. Нормативы специальной физической подготовки

 

2.1.

Плавание (вольный стиль) 50 м

-

Без учета времени

 

2.2.

Бег челночный 3*10 м с высокого старта

С

Не более

 

10,1

10,6

 

2.3.

Исходное положение – стоя держа мяч весом 1 кг за головой. Бросок мяча вперед

м

Не менее

 

3,5

3

 

2.4.

Исходное положение – стоя, держа гимнастическую палку, ширина хвата 50 см. Выкручивание прямых рук в плечевых суставах вперед-назад

 

Количество раз

Не менее

 

1

 

3

Минимальный возраст для зачисления и перевода в группы

НП1

7

 

НП2

8

 

4

Наличие спортивного разряда на окончание этапа освоения программы

НП1

б/р

 

НП2

3 юношеский

 

5

Минимальная наполняемость группы для комплектования

НП1

15

 

НП2

 

 

 

6

 

 

Иные требования к результатам реализации программ спортивной подготовки

Формирование устойчивого интереса к занятиям спортом, формирование широкого круга двигательных умений и навыков, гармоничное развитие физических качеств, освоение техники и тактики по виду спорта «плавание», общие знания об антидопинговых правилах, укрепление здоровья, отбор перспективных юных спортсменов для дальнейшей подготовки

 

*Итог зачисления/не зачисления принимается при большем/меньшем количестве выполненных тестов, соответствующих требованиям, а также при обязательном соблюдении возраста и разряда поступающего;

**Спортивный разряд должен быть действующим на момент прохождения индивидуального отбора и на момент зачисления по избранному виду спорта

 

 

 

 

 

 

 

 

Требования для зачисления и перевода в группы на тренировочном этапе (этапе спортивной специализации) по виду спорта «плавание»

№ п/п

Упражнения

Единица измерения

Норматив

 

Мальчики

Девочки

 

1. Нормативы общей физической подготовки для возрастной группы

1.1.

Бег на 1000 м

С

Не более

 

5,5

6,20

 

1.2.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

Количество раз

Не менее

 

13

7

 

1.3.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи)

См

Не менее

 

+4

+5

 

1.4.

Челночный бег 3*10 м

С

Не более

 

9,3

9,5

 

1.5.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

См

Не менее

 

140

130

 

2. Нормативы специальной физической подготовки

 

2.1.

Исходное положение – стоя держа мяч весом 1 кг за головой. Бросок мяча вперед

М

Не менее

 

4

3,5

 

2.2.

Исходное положение – стоя, держа гимнастическую палку, ширина хвата 60 см. Выкручивание прямых рук в плечевых суставах вперед-назад

Количество раз

Не менее

 

3

 

2.3.

Исходное положение – стояв воде у борта бассейна. Отталкиванием двух ног скольжение в воде лежа на груди, руки вперед

М

Не менее

 

7

8

 

2.4.

Техническое мастерство

Обязательная техническая программа

 

 

3

 

Минимальный возраст для зачисления и перевода в группы

ТГ1

9

 

ТГ2

10

 

ТГ3

11

 

ТГ4

12

 

ТГ5

13

 

 

4

 

Наличие спортивного разряда на окончание этапа освоения программы

ТГ1

1 юношеский

 

ТГ2

3 спортивный

 

ТГ3

2 спортивный

 

ТГ4

1 спортивный

 

ТГ5

КМС

 

 

5

 

Минимальная наполняемость группы для комплектования

ТГ1

 

 

12

 

ТГ2

 

ТГ3

 

ТГ4

 

ТГ5

 

 

 

 

 

6

 

 

 

 

Иные требования к результатам реализации программ спортивной подготовки

Формирование устойчивого интереса и спортивной мотивации к занятиям видом спорта «плавание», повышение уровней ОФП и СФП, технической, тактической, теоретической и психологической подготовки, формирование физических качеств с учетом возраста и уровня влияния физических качеств на результативность, соблюдение режима тренировочных занятий и периодов отдыха, режима восстановления и питания, овладение навыками самоконтроля, приобретение опыта регулярного участия в официальных спортивных соревнованиях на 1-ом и 2-ом годах тренировочного этапа, достижение стабильности результатов участия в официальных спортивных соревнованиях на 3-5-м годах ТЭ, овладение основами теоретических знаний о виде спорте «плавание», знание антидопинговых правил, укрепление здоровья.

 

             

*Итог зачисления/не зачисления принимается при большем/меньшем количестве выполненных тестов, соответствующих требованиям, а также при обязательном соблюдении возраста и разряда поступающего;

**Спортивный разряд должен быть действующим на момент прохождения индивидуального отбора и на момент зачисления по избранному виду спорта