Баскетбол (ФС, утв. Пр.№1006 от 16.11.2022г.)
Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) по виду спорта «баскетбол»
|
№ |
Упражнения |
Единица измерения |
Норматив* |
|
|
юноши/ |
девушки/ женщины |
|||
|
1. Нормативы общей физической подготовки |
||||
|
1.1. |
Сгибание и разгибание рук |
количество раз |
не менее |
|
|
13 |
7 |
|||
|
1.2. |
Челночный бег 3х10 м |
с |
не более |
|
|
9,0 |
9,4 |
|||
|
1.3. |
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами |
см |
не менее |
|
|
150 |
135 |
|||
|
1.4. |
Поднимание туловища |
количество раз |
не менее |
|
|
32 |
28 |
|||
|
2. Нормативы специальной физической подготовки |
||||
|
2.1. |
Скоростное ведение мяча |
с |
не более |
|
|
10,0 |
10,7 |
|||
|
2.2. |
Прыжок вверх с места |
см |
не менее |
|
|
35 |
30 |
|||
|
2.3. |
Челночный бег 10 площадок по 28 м |
с |
не более |
|
|
65 |
70 |
|||
|
2.4. |
Бег на 14 м |
с |
не более |
|
|
3,0 |
3,4 |
|||
|
3. Уровень спортивной квалификации** |
||||
|
3.1. |
Период обучения на этапе спортивной подготовки (до трех лет) |
Не устанавливается |
||
|
3.2. |
Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше трех лет) |
Спортивные разряды – «третий юношеский спортивный разряд», «второй юношеский спортивный разряд», «первый юношеский спортивный разряд», «третий спортивный разряд», «второй спортивный разряд» |
||
*Итог зачисления/не зачисления принимается при большем/меньшем количестве выполненных тестов, соответствующих требованиям, а также при обязательном соблюдении возраста и разряда поступающего;
**Спортивный разряд должен быть действующим на момент прохождения индивидуального отбора и на момент зачисления (перевода) по избранному виду спорта