Хоккей с шайбой

Требования при прохождении индивидуального отбора для зачисления на

спортивную подготовку по виду спорта

Хоккей с шайбой (Федеральный стандарт, утв. Пр.№373 от 15.05.2019г.)

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапы начальной подготовки

 

 

Требования для зачисления****

НП – 1 года освоения

НП – 2 года освоения

НП – 3 года освоения

 

 

Возраст для зачисления (полный возраст)

8 лет

9 лет

10 лет

 

 

Спортивный разряд по избранному спорта*****

б/р

б/р

б/р

 

Нормативы общей физической, специальной физической подготовки

Упражнения

Единица измерения

Норматив

 

Юноши

Девушки

 

1.

Бег 20 м с высокого старта*

С

Не более 4,5

Не более 5,3

 

2.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами, с приземлением на обе ноги *

См

Не менее 135

Не менее 125

 

3.

И.п. – упор лежа. Сгибание и разгибание рук *

Кол-во раз

Не менее 15

Не менее 10

 

4.

Бег на коньках 20 м**

С

Не более 4,8

Не более 5,5

 

5.

Бег на коньках челночный 6*9 м**

С

Не более 17,0

Не более 18,5

 

6.

Бег на коньках спиной вперед 20 м**

С

Не более 6,8

Не более 7,4

 

7.

Бег на коньках слаломный без шайбы**

С

Не более 13,5

Не более 14,5

 

8.

Бег на коньках слаломный с ведением шайбы**

С

Не более 15,5

Не более 17,5

 

 

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления в группы на этапы начальной подготовки

 

Требования для зачисления****

ТГ – 1 года освоения

ТГ – 2 года освоения

ТГ – 3 года освоения

ТГ – 4 года освоения

ТГ – 5 года освоения

Возраст для зачисления (полный возраст)

11 лет

12 лет

13 лет

14 лет

15 лет

Спортивный разряд по избранному спорта*****

б/р

3юн

2 юн

1юн

Техническое мастерство

Обязательная техническая программа

Нормативы общей физической, специальной физической подготовки

Упражнения

Единица измерения

Контрольные упражнения (тесты)

Юноши

Девушки

Бег 30м с высокого старта *

с

Не более 5,5

Не более 5,8

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами, с приземлением на обе ноги *

См

Не менее 160

Не менее 145

И.П. – вис хватом сверху на высокой перекладине. Сгибание и разгибание рук *

Количество раз

Не менее 5

Не менее 12

И.п. – упор лежа. Сгибание и разгибание рук *

Количество раз

-

Не менее 12

Бег 1 км с высокого старта *

Мин, с

Не более 5,5

Не более 6,20

Бег на коньках челночный 6*9м**

с

Не более 16,5

Не более 17,5

Бег на коньках 30м**

с

Не более 5,8

Не более 6,4

Бег на коньках спиной вперед 30м**

С

Не более 7,3

Не более 7,9

Бег на коньках слаломный без шайбы**

С

Не более 12,5

Не более 13,0

Бег на коньках слаломный с ведением шайбы**

С

Не более 14,5

Не более 15,0

Бег на коньках челночный в стойке вратаря***

с

Не более 42

Не более 45

Бег на коньках по малой восьмерке лицом и спиной вперед в стойке вратаря***

с

Не более 43

Не более 47

               

*Упражнение на выбор (выполнить не менее трех)

**Обязательное упражнение для игроков (защитник, нападающий)

***Обязательное упражнение для вратарей

****Итог зачисления/не зачисления принимается при большем/меньшем количестве выполненных тестов, соответствующих требованиям, а также при обязательном соблюдении указанного возраста и разряда поступающего;

*****Спортивный разряд должен быть действующим на момент прохождения индивидуального отбора по избранному виду спорта и на момент зачисления