Хоккей с шайбой (ФС, утв. Пр.№ 997 от 16.11.2022г.)
Нормативы общей физической и специальной физической подготовки
для зачисления и перевода на этап начальной подготовки по виду спорта «хоккей»
|
№ п/п |
Упражнения |
Единица измерения |
Норматив * |
|
|
мальчики |
девочки |
|||
|
1. Нормативы общей физической подготовки |
||||
|
1.1. |
Бег на 20 м |
с |
не более |
|
|
4,5 |
5,3 |
|||
|
1.2. |
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами |
см |
не менее |
|
|
135 |
125 |
|||
|
1.3. |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу |
количество раз |
не менее |
|
|
15 |
10 |
|||
|
2. Нормативы специальной физической подготовки |
||||
|
2.1. |
Бег на коньках 20 м |
с |
не более |
|
|
4,8 |
5,5 |
|||
|
2.2. |
Бег на коньках челночный 6x9 м |
с |
не более |
|
|
17,0 |
18,5 |
|||
|
2.3. |
Бег на коньках спиной вперед 20 м |
с |
не более |
|
|
6,8 |
7,4 |
|||
|
2.4. |
Бег на коньках слаломный без шайбы |
с |
не более |
|
|
13,5 |
14,5 |
|||
|
2.5. |
Бег на коньках слаломный с ведением шайбы |
с |
не более |
|
|
15,5 |
17,5 |
|||
Нормативы общей физической и специальной физической подготовки, уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) по виду спорта «хоккей»
|
№ п/п |
Упражнения |
Единица измерения |
Норматив* |
|
|
юноши |
девушки |
|||
|
||||
|
1.1. |
Бег на 30 м |
с |
не более |
|
|
5,5 |
5,8 |
|||
|
1.2. |
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами |
см |
не менее |
|
|
160 |
145 |
|||
|
1.3. |
Подтягивание из виса на высокой перекладине |
количество раз |
не менее |
|
|
5 |
- |
|||
|
1.4. |
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу |
количество раз |
не менее |
|
|
- |
12 |
|||
|
1.5. |
Бег на 1000 м |
мин, с |
не более |
|
|
5.50 |
6.20 |
|||
|
||||
|
2.1. |
Бег на коньках 30 м |
с |
не более |
|
|
5,8 |
6,4 |
|||
|
2.2. |
Бег на коньках челночный 6x9 м |
с |
не более |
|
|
16,5 |
17,5 |
|||
|
2.3. |
Бег на коньках спиной вперед 30 м |
с |
не более |
|
|
7,3 |
7,9 |
|||
|
2.4. |
Бег на коньках слаломный без шайбы |
с |
не более |
|
|
12,5 |
13,0 |
|||
|
2.5. |
Бег на коньках слаломный с ведением шайбы |
с |
не более |
|
|
14,5 |
15,0 |
|||
|
2.6. |
Бег на коньках челночный в стойке вратаря |
с |
не более |
|
|
42,0 |
45,0 |
|||
|
2.7. |
Бег на коньках по малой восьмерке лицом и спиной вперед в стойке вратаря |
с |
не более |
|
|
43,0 |
47,0 |
|||
|
||||
|
3.1. |
Период обучения на этапе спортивной подготовки (до двух лет) |
требования к уровню спортивной квалификации не предъявляются |
||
|
3.2. |
Период обучения на этапе спортивной подготовки (свыше двух лет) |
спортивные разряды – «третий юношеский спортивный разряд», «второй юношеский спортивный разряд», «первый юношеский спортивный разряд», «третий спортивный разряд» |
||
*Итог зачисления/не зачисления принимается при большем/меньшем количестве выполненных тестов, соответствующих требованиям, а также при обязательном соблюдении возраста и разряда поступающего;
**Спортивный разряд должен быть действующим на момент прохождения индивидуального отбора и на момент зачисления (перевода) по избранному виду спорта