Хоккей с шайбой

Требования для зачисления*

НП – 1 года освоения

НП – 2 года освоения

НП – 3 года освоения

Возраст для зачисления (полный возраст)

8лет

9лет

10лет

Спортивный разряд по избранному спорта**

б/р

б/р

б/р

Упражнения

Единица измерения

Норматив

Юноши

Девушки

Бег на 20м с высокого старта

с

Не более 4,5

Не более 5,3

Прыжок в длину с места отталкиванием двумя ногами, с приземлением на обе ноги

См

Не менее 135

Не менее 125

И.П. – упор лежа. Сгибание и разгибание рук

Кол-во раз

 Не менее 15

Не менее 10

Бег на коньках 20м

С

Не более 4,8

Не более 5,5

Бег на коньках челночный 6*9м

С

Не более 17,0

Не более 18,5

Бег на коньках спиной вперед 20м

С

Не более 6,8

Не более 7,4

Требования для зачисления****

ТГ – 1 года освоения

ТГ – 2 года освоения

ТГ – 3 года освоения

ТГ – 4 года освоения

ТГ – 5 года освоения

Возраст для зачисления (полный возраст)

11 лет

12 лет

13 лет

14 лет

15 лет

Спортивный разряд по избранному спорта*****

б/р

3юн

2юн

1юн

3р

Техническое мастерство

Обязательная техническая программа

Нормативы общей физической, специальной физической подготовки

Упражнения

Единица измерения

Контрольные упражнения (тесты

Юноши

Девушки

Бег 30м с высокого старта*

с

5,5

5,8

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами, с приземлением на обе ноги*

См

160

145

И.П. – вис хватом сверху на высокой перекладине. Сгибание и разгибание рук*

Количество раз

5

-

Бег на коньках 30м**

С

Не более 4,8

Не более 5,5

Бег на коньках челночный 6*9м **

с

16,5

17,5

Бег на коньках по малой восьмерке лицом и спиной вперед в стойке вратаря***

С

Не более 43

Не более 47