Требования при прохождении индивидуального отбора для зачисления на
спортивную подготовку по виду спорта
Волейбол
|
Требования для зачисления* |
НП – 1 года освоения |
НП – 2 года освоения |
НП – 3 года освоения |
|
|
Возраст для зачисления (полный возраст) |
9лет |
10лет |
11лет |
|
|
Спортивный разряд по избранному спорта** |
б/р |
б/р |
б/р |
|
|
Развиваемое физическое качество |
Контрольные упражнения (тесты) |
|||
|
Юноши |
Девушки |
|||
|
Скоростные качества |
Бег на 30м (не более 6с) |
Бег 30м (не более 6,6с) |
||
|
Координация |
Челночный бег 5*6м (не более 12с) |
Челночный бег 5*6м (не более 12,5с) |
||
|
Скоростно-силовые качества |
Бросок набивного мяча весом 1 кг из-за головы двумя руками стоя (не менее 8м) |
Бросок набивного мяча весом 1 кг из-за головы двумя руками стоя (не менее 6м) |
||
|
Прыжок в длину с места (не менее 140см) |
Прыжок в длину с места (не менее 130см) |
|||
*Итог зачисления/не зачисления принимается при большем/меньшем количестве выполненных тестов, соответствующих требованиям, а также при обязательном соблюдении указанного возраста и разряда поступающего;
**Спортивный разряд должен быть действующим на момент прохождения индивидуального отбора по избранному виду спорта
|
Требования для зачисления* |
ТГ – 1 года освоения |
ТГ – 2 года освоения |
ТГ – 3 года освоения |
ТГ – 4 года освоения |
ТГ – 5 года освоения |
|
|
Возраст для зачисления (полный возраст) |
12 лет |
12 лет |
13 лет |
13 лет |
14 лет |
|
|
Спортивный разряд по избранному спорта** |
3юн |
2 юн / 3юн |
1юн / 2юн |
3р / 1юн |
2р / 3р |
|
|
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
|||||
|
Нормативы общей физической, специальной физической подготовки |
||||||
|
Развиваемое физическое качество |
Контрольные упражнения (тесты) |
|||||
|
Юноши |
Девушки |
|||||
|
Скоростные качества |
Бег на 30м (не более 5,5с) |
Бег на 30м (не более 6с) |
||||
|
Координация |
Челночный бег 5*6м (не более 11,5с) |
Челночный бег 5*6м (не более 12с) |
||||
|
Скоростно-силовые качества |
Бросок набивного мяча весом 1 кг из-за головы двумя руками стоя (не менее 10м) |
Бросок набивного мяча весом 1 кг из-за головы двумя руками стоя (не менее 8м) |
||||
|
Прыжок в длину с места (не менее 180см) |
Прыжок в длину с места (не менее 160см) |
|||||
|
Техническое мастерство |
Обязательная техническая программа |
|||||
*Итог зачисления/не зачисления принимается при большем/меньшем количестве выполненных тестов, соответствующих требованиям, а также при обязательном соблюдении указанного возраста и разряда поступающего;
**Спортивный разряд должен быть действующим на момент прохождения индивидуального отбора по избранному виду спорта