Волейбол

Волейбол (ФС, утв.Пр.№987 от 15.11.2022г.)

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки для зачисления и перевода на этап начальной подготовки по виду спорта «волейбол»

п/п

Упражнения

Единица измерения

Норматив до года обучения*

Норматив свыше года обучения*

мальчики

девочки

мальчики

девочки

1. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины «волейбол»

1.1.

Бег на 30 м

с

не более

не более

6,9

7,1

6,2

6,4

1.2.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

не более

110

105

130

120

1.3.

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

не менее

7

4

10

5

1.4.

Наклон вперед
из положения стоя
на гимнастической скамье

(от уровня скамьи)

см

не менее

не менее

+1

+3

+2

+3

2. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины

  •  
  1.  

Челночный бег 5х6 м

с

не более

не более

12,0

12,5

11,5

12,0

  1.  

Бросок мяча массой 1 кг из-за головы двумя руками, стоя

м

не менее

не менее

8

6

10

8

  1.  

Прыжок в высоту одновременным отталкиванием двумя ногами

см

не менее

не менее

36

30

40

35

Нормативы общей физической и специальной физической подготовки и уровень спортивной квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) по виду спорта «волейбол»

№ п/п

Упражнения

Единица измерения

Норматив*

юноши

девушки

  1. Нормативы общей физической подготовки

1.1.

Бег на 60 м

с

не более

10,4

10,9

1.2.

Сгибание и разгибание рук
в упоре лежа на полу

количество раз

не менее

18

9

1.3.

Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

(от уровня скамьи)

см

не менее

+5

+6

1.4.

Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

см

не менее

160

145

  1. Нормативы специальной физической подготовки для спортивной дисциплины «волейбол»

2.1.

Челночный бег 5х6 м

с

не более

11,5

12,0

2.2.

Бросок мяча массой 1 кг из-за головы двумя руками, стоя

м

не менее

10

8

2.3.

Прыжок в высоту одновременным отталкиванием двумя ногами

см

не менее

40

35

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

3. Уровень спортивной квалификации**

4.1.

Период обучения на этапе спортивной подготовки
(до трех лет)

требования к уровню спортивной квалификации
не предъявляются

4.2.

Период обучения на этапе спортивной подготовки
(свыше трех лет)

спортивные разряды – «третий юношеский спортивный разряд», «второй юношеский спортивный разряд», «первый юношеский спортивный разряд»;

спортивные разряды – «третий спортивный разряд», «второй спортивный разряд»

 

*Итог зачисления/не зачисления принимается при большем/меньшем количестве выполненных тестов, соответствующих требованиям, а также при обязательном соблюдении возраста и разряда поступающего;

**Спортивный разряд должен быть действующим на момент прохождения индивидуального отбора и на момент зачисления (перевода) по избранному виду спорта